为倡导老年人养成健康的生活习惯，让辖区老年人通过适宜的运动锻炼手脑协调能力，丰富精神生活，增添生活乐趣 ，5月5日，日照市岚山区安东卫街道在多岛海社区养老服务中心开展第一期“悦动手势舞  情暖夕阳红 ”趣味活动。

活动现场，社工和志愿者首先通过视频播放和现场示范的方式，向老人讲解了常做手势舞的好处。随后在社工和志愿者的带领下，老人们全情投入，跟着欢快的音乐一遍遍练习手势舞，现场气氛非常得活跃。

手势舞简单易学，便于记忆，可以锻炼老年人的心、脑、手、口的协调性，让大脑皮层得到刺激，保持神经系统的活力，对老年痴呆起到一定的预防和延缓作用。社区居民纷纷表示：手势舞的动作简单易学，还能锻炼手指灵活度，下次还要继续参与。

此次活动不仅锻炼了老人动手协调能力，促进了身体健康，也拉近了老人与社区之间的距离，提升了他们的生活幸福感与社会归属感。下一步，岚山区将根据老年人需求，持续开展各类“为老”活动，传递科学、健康的养生理念，让辖区内的老年人享受老有所学、老有所乐、老有所为的夕阳生活。